マタニティブルーズは、一般的には産後3日から10日ほどに起こることの多い一過性の変化で以下のような症状が現れます。
・気分が沈む
・不安になる
・焦りが強くなる、じっとしていられない
・わけもなく涙が出る
・集中が途切れやすい など
通常は産後2週間ほどで自然に治まるとされています。これは、出産に伴う急激なホルモンバランスの変化に加えて、出産による疲労や育児への不安などが関係して起こると考えられています。
国内においては研究によって幅がありますが、産後の30～50%の方が経験するとされています。
症状は一過性であり、休息をとることや、家事・育児のサポートを受けることで落ち着いていくと考えられています。
しかし、産後2週間を過ぎても症状が持続する場合や、心配な方はメンタルクリニックや心療内科等に相談されることをお勧めします。
